W okresie ciąży organizm i skóra przyszłej mamy przechodzi wiele zmian nieznanych dotąd kobiecie. Zmiany w poziomie hormonów, wzrost ciężaru ciała oraz fizjologii całego organizmu wpływają zarówno na samopoczucie, kondycję psychofizyczną oraz wygląd i stan skóry twarzy, jak i ciała.
Masaż w okresie ciąży, jeśli nie ma bezwzględnych przeciwwskazań zdrowotnych od lekarza, można wykonywać od 2 trymestru, kiedy ciąża uzyskuje stabilność.
Masaż opiera się na łagodnych technikach masażu klasycznego, z pominięciem silnie stymulujących, wykonywany jest w odpowiedniej pozycji dla kobiety w ciąży. Wykorzystane są naturalne olejki i preparaty witaminowo – odżywcze ze szczególnym uwzględnieniem bezpieczeństwa ich stosowania na ewentualne podrażnienia wrażliwszej skóry przyszłej mamy oraz potencjalnej przenikalności przez skórę.
W okresie ciąży dochodzi do zmian w fizjologii całego organizmu i funkcjonowaniu skóry. Rosnący brzuch zwiększa się ucisk na żyłę główną dolną przez co mogą pojawić się obrzęki nóg oraz u 40 % kobiet żylaki. Regularny masaż usprawnia dystrybucję wody w organizmie, dzięki czemu zmniejsza obrzęki i uczucie ciężkości nóg oraz przeciwdziała powstawaniu cellulitu. Masaż poprawia krążenie krwi, wpływa na elastyczność mięśni i stawów, tonizuje układ nerwowy co pozytywnie wpływa na ogólną kondycję psycho-fizyczną przyszłej mamy.
Aby prawidłowo pielęgnować skórę niemowlęcia przyszła mama powinna wybierać kosmetyki odpowiednio recepturowane z atestem m.in. Instytutu Matki i Dziecka, Centrum Zdrowia Dziecka, zwracać uwagę na zapewnienie odpowiedniego nawilżenia, minimalnizowanie obtarć oraz od samego początku ochraniać skórę dziecka przed promieniowaniem UV kosmetykami z filtrami SPF.
Dbając o właściwe i racjonalne odżywianie, przyjazną aktywność fizyczną, pielęgnację ciała i wypoczynek w okresie ciąży, organizm kobiety w naturalny sposób przejdzie czas połogu, zaś młoda mama spokojniej wejdzie w nowy, ekscytujący etap życia – wczesne macierzyństwo.
